Эксперты компании «Благовест» дают рекомендации, что можно сделать для предотвращения распространения вируса в замкнутых пространствах.
Помимо уже известных мер — чаще мыть руки, избегать общественных мест, зараженным самоизолироваться и носить маски, — специалисты обращают внимание на важность чистоты и свежести воздуха в жилом помещении. Вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому качество воздуха пространства имеет не последнее значение.
Что советуют делать эксперты:
- Обеспечьте доступ свежего воздуха. Включайте приточную и вытяжную вентиляцию.
- Крайне важно обеспечить нормальный воздухообмен в помещении. Воздух в жилом помещении должен регулярно обновляться. Согласно нормативным документам одному человеку требуется 45 м3 свежего воздуха в час.
- Если у вас нет системы вентиляции, обеспечьте проветривание помещения
4-5 раз в день по 15 минут. - Поменяйте воздушные фильтры в вентиляционных установках и других приточных системах: стеновых клапанах, рекуператорах, бризерах…
- Чаще меняйте воду в очистителях и мойках воздуха.
- Проводите влажную уборку чаще. В идеальном варианте — ежедневно.
- Если вы не на карантине, чаще бывайте на свежем воздухе. В парках и лесу держите дистанцию — не менее метра до других людей.
- Укрепляйте иммунитет. Специалисты по ароматерапии считают, что ароматы эфирных масел чайного дерева, мяты, лимона, эвкалипта благотворно влияют на иммунитет.
Помните, что стресс — фактор № 1, способствующий подрыву иммунной системы и совершению ошибок в жизни и бизнесе. Берегите свое здоровье, дышите чистым воздухом и сохраняйте спокойствие!
blagovest.ru