По словам главного внештатного педиатра московского департамента здравоохранения Исмаила Османова, во время того, как ребенок работает за компьютером или использует любой другой гаджет, в помещении необходимо обеспечить уровень влажности не менее 50%. Кроме того, важно надевать специальные очки и периодически выполнять несложные упражнения для глаз.
Работая за компьютером, мы моргаем значительно реже, что приводит к пересыханию роговицы глаза. Со временем это может стать причиной более серьезных проблем со зрением.
Вот почему важно поддерживать оптимальный уровень влажности в комнате, для чего потребуется приобрести увлажнитель воздуха. Сейчас производители предлагают массу вариантов таких устройств, поэтому подобрать наиболее оптимальную модель по требуемым параметрам не составит труда.
Значительно минимизировать негативное воздействие на зрение различных гаджетов поможет комплекс мероприятий, включающий регулярное использование комнатного увлажнителя, специальных очков для работы за компьютером с фильтрующими линзами и выполнение простой гимнастики для глаз
